Accès en ligne pendant 6 mois • À votre rythme • Outils concrets dès le premier module
Ce programme n’est pas une accumulation d’informations.
Il suit une progression claire :
Comprendre ce qui se passe réellement
Apaiser les symptômes et réguler le système nerveux
Stabiliser durablement
Travailler en profondeur sur le terrain anxieux
Chaque module s’appuie sur le précédent.
Vous avancez progressivement, sans être submergé(e).
Ce premier module vous permet de faire un point clair sur votre situation actuelle.
Avant de vouloir “faire disparaître” l’angoisse, il est essentiel de comprendre :
• Comment elle s’exprime dans votre quotidien
• Ce qui déclenche réellement vos crises
• Les mécanismes qui entretiennent le cercle anxieux
Vous commencez également à poser les premières bases de régulation,
sans vous brusquer.
INCLUS : Plus de 10 vidéos + fichiers téléchargeables + ressources audio
Grâce à la théorie polyvagale, vous découvrez comment le système nerveux influence directement vos crises d’angoisse.
Vous apprenez à :
• Comprendre le fonctionnement de votre système nerveux autonome
• Identifier les signes d’un système dérégulé
• Réguler votre tonus vagal
• Utiliser des exercices concrets au quotidien
• Appliquer des techniques spécifiques en cas d’urgence
L’objectif : travailler avec votre corps pour retrouver un équilibre physiologique et émotionnel plus stable.
INCLUS : 6 vidéos + fichiers téléchargeables
Dans ce module, vous explorez le lien essentiel entre votre santé physique et votre équilibre émotionnel.
L’angoisse ne se joue pas uniquement dans la tête.
Elle est influencée par :
• Les neurotransmetteurs
• Le sommeil
• L’alimentation
• L’activité physique
Vous comprenez comment ces facteurs impactent votre terrain anxieux
et comment agir concrètement pour soutenir votre équilibre.
L’objectif : renforcer votre stabilité globale et réduire les vulnérabilités qui entretiennent l’angoisse.
INCLUS : 7 vidéos + des audios et des fichiers téléchargeables
Après avoir appris à réguler les crises et à diminuer la peur,
il devient possible d’aller plus loin.
Dans ce module, vous explorez les mécanismes inconscients qui entretiennent l’angoisse :
• Identifier vos peurs profondes
• Mettre en lumière vos croyances limitantes
• Reconnaître vos blessures émotionnelles
• Transformer certains schémas grâce à des outils concrets (dont le tapping)
L’objectif : passer d’une simple gestion des crises
à une transformation plus durable du terrain anxieux.
INCLUS : 5 vidéos + fichiers téléchargeables
Dans ce module, vous accédez à des séances d’hypnose guidées pour travailler en profondeur avec votre inconscient.
À travers ces audios, vous apprenez à :
• Apaiser votre peur
• Rencontrer et soigner certaines blessures (notamment l’enfant intérieur)
• Renforcer votre estime et votre confiance
• Faire taire le critique intérieur
• Vous libérer de schémas qui entretiennent l’angoisse
• Vous projeter plus sereinement vers l’avenir
Ces séances permettent d’ancrer les transformations amorcées dans les modules précédents et de consolider votre évolution.
INCLUS : 6 audios - près de 2h d'Hypnose
Vous vous inscrivez au programme en quelques clics.
Vous recevez immédiatement vos accès et pouvez commencer dès maintenant.
Vous suivez les modules pas à pas.
Vous mettez en pratique des exercices concrets de régulation.
Vous apprenez à apaiser les crises et à diminuer progressivement la peur.
Lorsque la stabilité s’installe,
nous travaillons en profondeur grâce aux outils psychologiques et à l’hypnose.
L'équivalent de deux séances
de psychothérapie.
Accès 6 mois . À votre rythme
Paiement sécurisé
(Possibilité de payer en plusieurs fois)
Accessible où que vous soyez, quand vous le souhaitez.
Le programme s’adapte à votre emploi du temps.
Vous avancez sans avoir à revivre votre histoire encore une fois. Vous travaillez là où vous en êtes.
Un investissement équivalent à deux séances de psychothérapie, pour un accompagnement structuré que vous pouvez suivre pendant plusieurs mois.
Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien « Commander »
pour accéder à une page de règlement sécurisée
